KONTRIBUSI KEKUATAN OTOT LENGAN DAN KOORDINASI MATATANGAN TERHADAP KEMAMPUAN SERVIS BAWAH DALAM EKSTRAKURIKULER BOLA VOLI DI SMP NEGERI 2 RANGSANG

Abstrak

Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui apakah kemampuan servis bawah tangan siswa ekstrakurikuler SMP Negeri 2 Rangsang dipengaruhi oleh koordinasi mata-tangan dan kekuatan otot lengan mereka. Salah satu keterampilan terpenting yang harus dimiliki pemain SMP adalah kemampuan melakukan servis bawah tangan. Kemampuan untuk mengeksekusi servis bawah tangan secara teknis sangat penting, tetapi kebugaran fisik dan kemampuan koordinasi sama pentingnya. Koordinasi mata-tangan memengaruhi waktu dan arah pukulan, sementara kekuatan otot lengan memberikan kekuatan yang dibutuhkan untuk mendorong bola melewati net. Menurut pengamatan lapangan, siswa masih kesulitan untuk melakukan servis bawah tangan yang baik, sehingga penelitian tentang elemen-elemen yang berkontribusi sangat diperlukan. Metode kuantitatif dan teknik korelasi digunakan dalam penelitian ini. Lima belas siswa dari kegiatan ekstrakurikuler voli SMP Negeri 2 Rangsang membentuk populasi penelitian, dan proses pemilihan acak digunakan untuk memilih sampel (total sampling). Berbagai tes digunakan dalam penelitian ini, termasuk tes servis bawah tangan untuk voli, tes koordinasi mata-tangan untuk tenis, dan tes push-up untuk kekuatan otot lengan. Teknik analisis data yang digunakan meliputi korelasi product-moment dan korelasi berganda. Menurut penelitian, 68,18% kemampuan servis bawah tangan pemain voli berasal dari kekuatan otot lengan mereka. Kapasitas untuk menyinkronkan mata dan tangan menyumbang 34,46 persen dari kemampuan servis bawah tangan seseorang. 72,72% keberhasilan servis bawah tangan bergantung pada koordinasi mata-tangan pemain dan kekuatan otot lengan mereka. Menurut hasil ini, penguatan otot-otot di lengan dan latihan koordinasi mata-tangan adalah dua faktor terpenting dalam menjadi pemain servis bawah tangan yang lebih baik. Oleh karena itu, sangat penting agar kedua aspek tersebut diberikan perhatian yang semestinya dalam program pelatihan bola voli sekolah